{"id":1331,"date":"2021-05-14T08:43:44","date_gmt":"2021-05-14T08:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.afandecor.es\/?p=1331"},"modified":"2023-06-08T10:28:54","modified_gmt":"2023-06-08T10:28:54","slug":"feliz-dia-internacional-de-la-luz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/2021\/05\/14\/feliz-dia-internacional-de-la-luz\/","title":{"rendered":"

Bonne Journ\u00e9e Internationale de la Lumi\u00e8re !<\/p>"},"content":{"rendered":"

Chaque ann\u00e9e, le 16 mai, est c\u00e9l\u00e9br\u00e9e la Journ\u00e9e internationale de la lumi\u00e8re, d\u00e9cr\u00e9t\u00e9e par l'UNESCO en 2017 pour c\u00e9l\u00e9brer le r\u00f4le central de la lumi\u00e8re dans nos vies et son importance historique pour le d\u00e9veloppement de la science, de la culture, de l'art, de l'\u00e9ducation et du d\u00e9veloppement durable.<\/p>\n\n\n\n

Diverses \u00e9tudes ont montr\u00e9 l\u2019impact de la lumi\u00e8re naturelle sur nos performances acad\u00e9miques et professionnelles. Par exemple, des recherches d\u00e9velopp\u00e9es par l'UPMC (Universit\u00e9 Pierre et Marie Curie) et l'INSERM (Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale) ont confirm\u00e9 que la lumi\u00e8re naturelle dans les \u00e9coles am\u00e9liorait les performances scolaires des enfants jusqu'\u00e0 15%. Cette m\u00eame \u00e9tude a \u00e9galement soulign\u00e9 l'importance d'avoir de grandes fen\u00eatres : plus elles sont grandes, plus les r\u00e9sultats des \u00e9l\u00e8ves sont positifs car elles contribuent \u00e0 am\u00e9liorer la concentration et \u00e0 r\u00e9duire le stress.<\/p>\n\n\n

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Ces r\u00e9sultats peuvent \u00eatre extrapol\u00e9s \u00e0 nos maisons. La lumi\u00e8re naturelle affecte la perception des couleurs et l\u2019acuit\u00e9 visuelle. Une maison sans lumi\u00e8re naturelle suffisante modifie le sch\u00e9ma hormonal de base et diminue la capacit\u00e9 de concentration et de coop\u00e9ration. Comme l'a d\u00e9clar\u00e9 la Directrice g\u00e9n\u00e9rale de l'UNESCO, Audrey Azoulay, lors de la c\u00e9l\u00e9bration de 2018\u00a0: La lumi\u00e8re \u00ab symbolise la vie, gr\u00e2ce \u00e0 elle on peut voir le monde \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Depuis des si\u00e8cles, l\u2019architecture a configur\u00e9 les villes et les grandes infrastructures en ligne avec la trajectoire solaire pour rechercher le plus grand nombre d\u2019heures de lumi\u00e8re naturelle possible. La psychologie a \u00e9galement \u00e9tudi\u00e9 l'importance de la lumi\u00e8re naturelle dans notre bien-\u00eatre. Tirer le meilleur parti de la lumi\u00e8re naturelle devrait \u00eatre une priorit\u00e9 dans notre vie quotidienne.<\/p>\n\n\n

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L\u2019exposition au soleil lib\u00e8re de la s\u00e9rotonine, l\u2019hormone du bonheur, qui contribue \u00e0 am\u00e9liorer notre humeur et nos relations interpersonnelles. Il collabore \u00e9galement \u00e0 la production de m\u00e9latonine, une substance li\u00e9e \u00e0 la qualit\u00e9 du sommeil et du repos.<\/p>\n\n\n\n

Comment am\u00e9liorer la lumi\u00e8re naturelle dans notre maison ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Regarder nos toits est une bonne possibilit\u00e9. Le plafonnier ouvre un monde de performances : lucarnes, galeries, baies vitr\u00e9es ou fen\u00eatres sur les toits. Ce sont quelques-unes des r\u00e9novations les plus demand\u00e9es par les d\u00e9corateurs d\u2019int\u00e9rieur et les architectes afin de garantir que la lumi\u00e8re atteigne des espaces qui n\u2019en disposaient pas auparavant. Une autre bonne option pour augmenter la clart\u00e9 de nos maisons consiste \u00e0 utiliser des couleurs chaudes ou blanches dans les cadres et les bords des fen\u00eatres. La taille influence \u00e9galement l'entr\u00e9e de la lumi\u00e8re solaire : id\u00e9alement, les fen\u00eatres occupent 10-20% de la surface de la pi\u00e8ce.<\/p>\n\n\n\n

Non seulement pour notre qualit\u00e9 de vie, mais la valeur de la maison augmentera consid\u00e9rablement une fois que la lumi\u00e8re naturelle \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur augmentera. Les maisons \u00e9quip\u00e9es de l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 sont plus ch\u00e8res, se vendent plus t\u00f4t et sont plus demand\u00e9es. N'h\u00e9sitez pas \u00e0 vous approcher d'une fen\u00eatre au bureau, sur votre lieu de travail ou \u00e0 la maison. Plus de 50% de la population pr\u00e9sente des d\u00e9ficits solaires qui affectent leur d\u00e9veloppement personnel !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El 16 de mayo de cada a\u00f1o se celebra el D\u00eda Internacional de la Luz, decretado por la UNESCO en 2017 para celebrar el papel central [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,19],"tags":[],"class_list":["post-1331","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-energia","category-ventanas","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1331"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2260,"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331\/revisions\/2260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afandecor.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}